Jakarta – Gelandang Malut United, Septian David Maulana, memastikan kondisi fisiknya tetap prima selama bulan Ramadhan. Ia berupaya menjaga asupan nutrisi agar performanya di lapangan tidak menurun meski menjalankan ibadah puasa.
Pertandingan BRI Liga 1 musim 2025/2026 dijadwalkan tetap berlangsung selama Ramadhan. Kick-off pertandingan akan digelar pada malam hari, setelah waktu berbuka puasa.
Septian mengaku tidak melakukan perubahan signifikan pada pola makannya untuk menyiasati latihan dan pertandingan di bulan puasa. Ia tetap mengonsumsi nasi saat sahur dan berbuka, namun dalam porsi yang tidak berlebihan.
“Tidak ada yang spesial, paling tambah susu protein saja,” ujar Septian, Rabu (18/2/2026).
Ia menekankan pentingnya asupan karbohidrat untuk menjaga energi selama latihan. Oleh karena itu, Septian tidak mengurangi konsumsi nasi secara drastis.
“Normal saja, tetap makan nasi walaupun tidak banyak. Karena butuh tenaga juga,” jelasnya.
Terkait jadwal latihan, Septian memperkirakan sesi latihan akan digelar pada sore atau malam hari. Latihan pagi dinilai akan terasa berat jika dilakukan dalam kondisi berpuasa.
